'Muchas veces nos estresamos porque confundimos anticipos con hechos'
Lo dijo el Dr José Luis Bonet, médico especializado en Psiquiatría y Psicoterapia. Invitado en la mesa de café del programa Entre Amigos, Bonet se refirió a distintos estudios que acreditan evidencia que situaciones de stress profundo pueden desencadenar distintas patologías. Explicó que el stress es una respuesta natural, evolutiva, a situaciones vitales, pero el problema sobreviene cuando se torna crónico.
Bonet, quien atiende en Olavarría hace ya muchos años, es parte del plantel de la Fundación Favaloro, donde además es docente de la Universidad.
Una de las herramientas que rescató a la hora de manejar las dificultades cotidianas, Bonet señaló que es importante aumentar el nivel de autoconocimiento y aprender ténicas de relajación.
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