LOCALES
1 de febrero de 2024
Consejos para evitar golpes de calor
El Dr. Gustavo Rago dialogó con Lu32 y brindó recomendaciones para afrontar los días de altas temperaturas y evitar sufrir golpes de calor. Pidió prestar especial atención a los adultos mayores, ya que “son los más difíciles de hidratarlos”.
También dijo que no es recomendable hacer deportes que requieran mucho esfuerzo físico, pero en caso de hacerlo, hidratarse antes, durante y después de la práctica.
Mencionó que hay que estar atentos a los síntomas, como los dolores de cabeza, sensación de sed y tener la lengua seca.
Recomendó además cenar de manera liviana, no tomar bebidas alcohólicas y utilizar ropa clara sumado a gorros para proteger el cuero cabelludo.
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