Ayurveda: clave milenaria del bienestar

La doctora De Sousa explicó que “la medicina ayurvédica es un sistema médico que tiene más de 5.000 años de antigüedad, que está aceptado por la Organización Mundial de la Salud desde el año 1978 y que es un sistema de medicina que es para acompañar en la vida diaria. Ayurveda en realidad es una palabra con dos términos, que es ayurveda, son dos palabras. Ayur significa vida, vida larga, vida longeva y veda es conocimiento. Entonces podemos decir que ayurveda significa la ciencia o el conocimiento de la vida”. 

Al respecto de la disciplina indicó que “hay un montón de tips para hacer en el día a día, que son las rutinas diarias, las rutinas estacionales, nos enseña a comer según nuestra propia naturaleza, que nosotros en ayurveda le llamamos los doyas, que es el conjunto de características físicas, biológicas y mentales que nos definen. Y otra de las características más importantes de esta medicina es que nos aborda como seres completos, mente, cuerpo y espíritu. No solamente como máquinas biológicas, sino como personas interactuando con nosotros mismos y con todo el ambiente que nos rodea. Se le dan las herramientas, uno lo va monitoreando obviamente, pero la idea es que la persona se tome el tiempo, se empiece a conocer, empiece a registrarse. Entonces esto es un poco lo que decías vos, ¿no? Nos damos cuenta, nos damos cuenta de lo que pasa a partir de los 40. Es un poquito que esta medicina nos invita a ver quién somos, cómo estamos, para dónde vamos”.